{"id":5486,"date":"2024-01-27T21:24:52","date_gmt":"2024-01-27T21:24:52","guid":{"rendered":"https:\/\/millahofficial.com\/leo-simao-calma-da-mente\/"},"modified":"2025-09-03T19:52:05","modified_gmt":"2025-09-03T19:52:05","slug":"leo-simao-calma-da-mente","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/millahofficial.com\/pt-br\/leo-simao-calma-da-mente\/","title":{"rendered":"Leo Sim\u00e3o \/ Calma da mente"},"content":{"rendered":"\n<p>Coming soon<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe title=\"Como a Medita\u00e7\u00e3o Pode Melhorar Sua Sa\u00fade Mental e Sua Qualidade de Vida\" width=\"800\" height=\"450\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/yFgXWvlJqCA?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"has-large-font-size\"><strong>Como a Medita\u00e7\u00e3o Pode Melhorar Sua Sa\u00fade Mental e Qualidade de Vida<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><br>No epis\u00f3dio de hoje, recebi Millah, fundadora e CEO do aplicativo YouTuneIn, uma plataforma que est\u00e1 revolucionando a forma como as pessoas acessam medita\u00e7\u00f5es guiadas, trilhas sonoras e conte\u00fados de bem-estar. Com uma trajet\u00f3ria que une empreendedorismo, m\u00fasica e sa\u00fade mental, Millah oferece uma perspectiva pr\u00e1tica e acess\u00edvel sobre como a medita\u00e7\u00e3o pode transformar a qualidade de vida das pessoas.<\/p>\n\n\n\n<p>Ao longo da conversa, falamos sobre os desafios emocionais que enfrentamos no dia a dia, os impactos da sobrecarga mental e como pequenas pr\u00e1ticas de aten\u00e7\u00e3o plena podem fazer uma grande diferen\u00e7a em nossa produtividade, equil\u00edbrio e felicidade. Millah compartilha sua experi\u00eancia pessoal com a medita\u00e7\u00e3o, os bastidores da cria\u00e7\u00e3o do YouTuneIn e como a tecnologia pode ser uma grande aliada no cuidado com a mente.<\/p>\n\n\n\n<p>Se voc\u00ea est\u00e1 em busca de ferramentas para reduzir o estresse, melhorar o foco e cuidar da sua sa\u00fade emocional, este epis\u00f3dio \u00e9 para voc\u00ea!<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Como a Medita\u00e7\u00e3o Pode Melhorar Sua Sa\u00fade Mental e Qualidade de Vida<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Como a Medita\u00e7\u00e3o Pode Melhorar Sua Sa\u00fade Mental e Qualidade de Vida<\/p>\n<p>No epis\u00f3dio de hoje, recebi Millah, fundadora e CEO do aplicativo YouTuneIn, uma plataforma que est\u00e1 revolucionando a forma como as pessoas acessam medita\u00e7\u00f5es guiadas, trilhas sonoras e conte\u00fados de bem-estar. Com uma trajet\u00f3ria que une empreendedorismo, m\u00fasica e sa\u00fade mental, Millah oferece uma perspectiva pr\u00e1tica e acess\u00edvel sobre como a medita\u00e7\u00e3o pode transformar a qualidade de vida das pessoas.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":7082,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[37],"tags":[],"class_list":["post-5486","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-in-the-media-pt-br"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/millahofficial.com\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5486","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/millahofficial.com\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/millahofficial.com\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/millahofficial.com\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/millahofficial.com\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5486"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/millahofficial.com\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5486\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7086,"href":"https:\/\/millahofficial.com\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5486\/revisions\/7086"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/millahofficial.com\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7082"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/millahofficial.com\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5486"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/millahofficial.com\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5486"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/millahofficial.com\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5486"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}