Todo ano começa da mesma forma. Um momento em que olhamos para nossas vidas e sentimos o desejo de viver de maneira diferente — mais presentes, mais alinhados, mais inteiros. Todo mês de dezembro, milhões de pessoas se sentam com um caderno (ou com um desejo esperançoso na mente) e declaram que este será o ano. O ano em que finalmente vamos romper velhos hábitos, construir novos, cuidar melhor da saúde, meditar todos os dias, tirar aquele sonho do papel ou nos tornar a melhor versão de nós mesmos.
Chamamos esses desejos de resoluções, mas, na maioria das vezes, eles não são resoluções de fato. São anseios. E anseios não respondem bem à pressão.
Em fevereiro, quase 80% das resoluções de Ano Novo se dissolvem em culpa, frustração e autocrítica.
Nesse mesmo período, muitas pessoas se sentem desanimadas porque a forma como aprendemos a mudar raramente respeita a maneira como os seres humanos realmente evoluem.
Confira o artigo completo na BRAINZ MAGAZINE:
https://www.brainzmagazine.com/post/why-new-year-s-resolutions-fail
Também disponível em versão em vídeo:
https://www.youtube.com/watch?v=hlcqUP-hwmk&t=2s
